90%中国人都有的健康问题,你还不警惕?

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每个人的身体里,都有一个车水马龙的大都会

 

肠道像一个“车水马龙”的大都会

住着无数细菌、病毒和真菌

肠道微生物群形成了一个丰富的生态系统

在我们体内执行各种功能

肠道内的细菌

能够分解身体无法消化的食物

产生重要的营养成分

调节免疫系统

并防止病毒入侵

肠道——最大的加油站,人体99%营养从这里获得

最大免疫器官,70%免疫力在这里产生

最大的排污厂,80%毒素由这里排出

 

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肠道中的菌群,如何有条不紊工作

 

饮食是影响肠道健康的重要因素之一

我们可以通过所摄入的食物

来控制体内微生物之间的平衡

水果、蔬菜、全谷物这些食物中的膳食纤维

是肠道微生物群最好的燃料

细菌在分解消化纤维时

会产生滋养肠道屏障的短链脂肪酸

来提高免疫功能,并帮助预防发炎

降低患癌的风险

 

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快节奏社会,肠道健康真的能如你所愿吗

 

久坐办公室、暴饮暴食、缺乏锻炼

这是多数快节奏社会人的生活缩影

不健康的生活方式下

随之而来的是一系列肠道问题

积食、消化不良、便秘……

肠道问题导致体内毒素堆积越多

色斑,肚腩,免疫低下

肠道不健康的求救信号越发明显

 

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健康轻食尚,还原你的健康肠道

 

我们已经了解到

微生物群对消化系统健康的重要性

生活方式的改变

比如摄取多样、富含纤维、健康天然的食物

可以帮助我们活化肠内微生物生态结构

保持肠道微生物菌群的多样性

那么这样全面的营养分配

只能严格按照食谱分量摄入吗?

都9102了,不用这么麻烦!

果蔬发酵果冻,让你轻松拥有健康肠道

 

 

 

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助力肠道菌群保持平衡状态
满足肠道营养需求

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让好菌与坏菌和谐共处,保护肠道健康

解获健康体质

 

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创建时间:2019-12-11 16:02